Monthly Archives: October 2010

苹果新版Macbook Air

苹果刚推出了新版的Macbook Air,到苹果店去看了一把,相当的诱人。很想买一个,而且在Amazon买送到加州还不收税,那可是10%啊。算下来13寸低配的只要8500,比在国内10500买划算多了。等Amazon有货了买一个,希望到时候回去的时候不要被海关征税。

电子墨水感觉

要帮同事带Kindle回去,用着感受了一般。通常显示的效果非常不错,几乎的纸版书感觉不出区别。但是翻页时有明显的屏幕混乱,感觉不太好。还有一个就是只是黑白,没有彩色。如果能把这两个问题解决相信会有更多人使用。

学会自我放松

学会自我放松 学会做三件事 人一辈子有”三天”,即昨天,今天,明天.这三天中今天最重要.要想过好今天,要学会做三件事. 第一是”会关门”.把通往昨天的后门和通往明天的前门都关紧了,人一下子就轻松多了. 第二是”会算计”.要学会计算幸福.有些人对自己作对的事情一件也没有记住,对自己做错的事情记得特别牢,徒增很多烦恼. 第三是”会放弃”.请牢记:”先舍后得,舍了才会得,舍了一定会得”. 学会三种方法 三乐:就是助人为乐,知足常乐,自得其乐. 要不要法:一是不要拿别人的错误来惩罚自己,二是不要拿自己的错误惩罚别人,三是不要拿自己的错误惩罚自己.

肩周炎(转载)

你好,肩周炎为中老年常见病,可应用民间验方治疗,疗效显著,现介绍如下:   治疗方法   处方:秦艽9g,桂枝9g,钻地风9g,千年健9g,丹参30g,麻黄6g,羌活9g,川乌9g(先煎50分钟),陈皮6g,甘草9g。   上药水煎2次,共煎取汁300ml,饭后服,早晚分服,每日一剂。   治疗效果   所治病人大都用药5~10剂后肩部疼痛消失,肩关节功能完全或基本恢复。 治疗肩周炎主要有两条:一是保暖,二是活动。保暖是为了“解冻”,“解冻”则是为了减轻活动时的疼痛,更有利于较大幅度的转动臂膀,进而加大活动力度,增加活动量,抑制肩关节腔粘连。最终使肌体恢复,消除疼痛,根治肩周炎。 在治疗过程中,应注意以下几点: 第一,肩周炎病症不同于其他疾病,药物对此病只是辅助性治疗,主要是围绕保暖、活动、消炎、止痛做文章。 第二,电吹风吹肩是治疗肩周炎的好办法。不过电吹风要注意远近强弱变化以免灼伤。同时要保证时间,一天最好三次,每次不少于5分钟。电吹风吹过后应趁热穿衣护肩,注意保暖。同时做到夏天忌电扇,冬天忌冷风,避免受凉。 第三,采用多种活动形式锻炼。可向前弯腰使胳膊自然下垂,小臂大臂甩动360度带动肩关节旋转;可用手爬墙带动肩关节活动;可双手抱头,脑袋晃动带动肩活动。活动力度应尽量大些。电热风穿透肩关节驱逐寒气,痛感明显减轻,此时活动臂膀效果较好。 第四,注意饮食。多吃些含热量高的吃物,亦可适量饮些50度以上的高度洒,以通络活血,增强抗寒能力。此病是中老年慢性疾病,做好持久战的准备。治疗要持之以恒,切莫心急,更不可间断中止。经过耐心的综合治疗,定能闯过这一关。    肩周炎的八种自我防治动作供你参考:   (1)屈肘甩手 患者背部靠墙站立,或仰卧在床上,上臂贴身、屈肘,以肘点作为支点,进行外旋活动。   (2)手指爬墙 患者面对墙壁站立,用患侧手指沿墙缓缓向上爬动,使上肢尽量高举,到最大限度,在墙上作一记号,然后再徐徐向下回原处,反复进行,逐渐增加高度。   (3)体后拉手 患者自然站立,在患侧上肢内旋并向后伸的姿势下,健侧手拉患侧手或腕部,逐步拉向健侧并向上牵拉。   (4)展臂站立 患者上肢自然下垂,双臂伸直,手心向下缓缓外展,向上用力抬起,到最大限度后停10分钟,然后回原处,反复进行。   (5)后伸摸棘 患者自然站立,在患侧上肢内旋并向后伸的姿势下,屈肘、屈腕,中指指腹触摸脊柱棘突,由下逐渐向上至最大限度后呆住不动,2分钟后再缓缓向下回原处,反复进行,逐渐增加高度。   (6)梳头 患者站立或仰卧均可,患侧肘屈曲,前臂向前向上并旋前(掌心向上),尽量用肘部擦额部,即擦汗动作。   (7)头枕双手 患者仰卧位,两手十指交叉,掌心向上,放在头后部(枕部),先使两肘尽量内收,然后再尽量外展。   (8)旋肩 患者站立,患肢自然下垂,肘部伸直,患臂由前向上向后划圈,幅度由小到大,反复数遍。   请注意,以上八种动作不必每次都做完,可以根据个人的具体情况选择交替锻炼,每天3—5次,一般每个动作做30次左右,多者不限,只要持之以恒,对肩周炎的防治会大有益处。

软件平台迁移

软件存在时间长了之后平台总会让人觉得落伍了。在各种力量的推动之下就会开始平台的迁移。但平台迁移到初衷到底是什么?是客户关心软件平台?是新软件平台可以提高业务的开发效率?还是纯粹的技术驱动? 经常会有人告诉我C++已经过时了,C++经常会有内存泄露,JAVA更时髦。内存泄露是C++的内建特性吗?JAVA就没有内存泄露吗?其实这完全是人们对C++理解不深入所造成的误解。C++只要遵循几个基本的准侧完全可以避免内存泄露,只有在性能非常关键的地方自己管理内存,并且谁分配谁释放,其它时候只要使用STL之类的标准库就可以了。JAVA如果用不好照样会有内存泄露,而且内存泄露会特别难找。几乎每种语言都有自己的优缺点,要不然早就灭亡了。C++的优点主要有二,一为内存和性能,二为行为可预知。JAVA最大的优点也有二,一为众多的开发类工具,二为众多的库。 那么从C++平台移植到JAVA平台有没有必要呢?那要看具体的目的了,而不是只是某些人觉得C++过时了。即使C,汇编在某些场合下也无法被替代,有他们各自的一块天地。其实客户才不关心最终是用什么语言实现。为了平台独立?C++也完全可以。为了开发效率?原来的平台都已经实现了,平台移植之后需要开发多少新功能才能达到平衡点。JAVA现在开发效率其实并不高,比JAVA开发效率高的语言多的是。 如果已经决定要移植平台了,那么怎么移植呢?重新实现一套?从外面引入一个平台?一步一步更新平台? 先说重新实现一套。如果让同样水平的另一拨人去完全重新开发,那么最后的水平也高不了多少。如果原来的那一拨人重新实现,那一拨人思维已经比较固化,实现的系统会比原来的好一些,所有的行为和原来差不多。最好是原来的那拨人,加上更高水平的新鲜血液,还得给足够的时间。 再说引入一个平台。引入的那个平台和原平台相比有多大的优势,有多少相似性。很多系统平台之是起支撑作用,更重要的业务逻辑。如果平台希望迁移,业务希望保留,大相似性就非常重要的。往往会决定移植后才觉得移植后的平台需要很多工作之后才能真正使用。 一步一步更新平台。这种策略比较稳,但是也就不会有很大的变化。 我经历的一个平台移植就是一个完全错误的决定。希望引入一个平台,平台迁移的目的没有考虑清楚,而且那个平台差距就比较大,而且当时决定所有的业务逻辑要在新平台重新写,导致了花了很多精力之后新平台还是不能使用。最终…

美国之行记录

10月9号从下午1点上海出发,10月9号上午10点到达洛杉矶,貌似收获了额外的时间:-)。 在申请签证时花费了相当精力,特别是预约面试,打了N多电话才面试到。面试的时候准备东西不少,但最后用到不多,只需要护照、照片、邀请函(时间必需晚于面试时间)、英文简历。 来之前听说入境也很麻烦。其实也还好。在飞机上填写入境的资料;然后过海关,海关也只是随便问几个问题,给了6个月的停留时间;过海关之后提取行李;然后在排队过安全检查,检查也只是问了几个问题,没有开箱检查。 本来让宾馆来接的,等了好久没来。最后自己打了的到宾馆,加上消费付了20$。宾馆把这20$还给了我们。 美国确实是车轮子上的国家。路上的车实在是多,在公司旁边就有一个7层的停车场。车开的都很快,但是相当有秩序,我在公司楼上看了半个小时愣没看到一个超车的,就连变化车道的都很少。如果在路口有停标志的所有车都会停下来,等待对方过去。以至于有时候4个路口所有车都停下来,你等我,我等你,经常会等好一会。 我们呆的这个地方不太繁华,就连所谓的市中心也就只有几个店面而已。周末租了个车,租车只需要护照、驾照和信用卡,国内的驾照也能用,公证白搞了。租车到圣莫尼卡Santa Monica转了一圈。圣莫尼卡比较繁华,还有些玩的地方。然后到好莱坞开着车转了一圈,天气也不好就没有下车玩,下次天气好专门去玩一次。